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ダイエットが失敗する理由、体重が維持できない理由。3

ダイエットには

視覚情報が需要である。

 

前回申し上げたように
物の大きさも需要だが

色も大切である。

 

食器の色で
味の感じ方が変わる。

 

欧米やヨーロッパの食器は
白い物が多い。

 

そのため、濃い味付けが多いことは
想像は容易であろう。

 

一方で日本の昔の食器は
黒や赤など白とは反対の色をしている。

 

この濃い色は
素材の味を感じやすいことがわかっている。

 

そのため、調味料を入れて
濃い味付けにせずとも
美味しく食べることができる。

 

しかし、
現在では食は海外文化を取り入れ
食器の色も白を基調としている。

 

そのため、自然と味付けが濃くなり
肥満への道が開かれる。

 

ダイエットの方法2つめは
食器の色を変える。

 

毎日使うものなら
高い効果が望まれる。

 

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ここまで読んでいただきありがとうございました。
次回も引き続きダイエットについて書いていきます。