アクティブなインドア

読書と筋トレが楽しみ。

本日は

少しおやすみ。

 

ブログを書くことが日課となり習慣となった今、

最低でも何か書いておきたいという気持ちになる。

 

習慣を身につけるまでには時間がかかるが

一度身につくと自然としてしまう。

 

そう、これが習慣化の大事なところで

多くの人に取り入れてもらいこと。

 

そして今日は、眠い。